Beneficios de la vitamina C para tu piel

La nutriente C es un antioxidante eficaz que ofrece diversos ventajas para tu piel. Un alto consumo de vitamina C puede mejorar la producción de colágeno, sustancias esenciales para mantener la resistencia y hidratación de tu piel. Además, la vitamina C ayuda a defender la piel del daño causado por los rayos UV del sol, disminuyendo el riesgo

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